اگر با وجود رژیم غذایی و ورزشهای سخت، هنوز نتوانستهاید چربیهای سرسخت بازو را آب کنید، شاید زمان آن رسیده که به درمانهای کمکی مانند امبدینگ بازو فکر کنید. اما امبدینگ چیست؟ لاغری بازو به روش امبدینگ یا کاشت نخ لاغری، یک روش کمتهاجمی و ایمن است که بدون نیاز به جراحی، برش یا مواد شیمیایی، به کاهش چربیهای موضعی و بهبود فرم بازو کمک میکند.
در این مقاله بررسی میکنیم که امبدینگ بازو چیست، برای چه کسانی مناسب است، چطور انجام میشود، چه عوارضی دارد و بعد از آن چه مراقبتهایی لازم است.
امبدینگ بازو چیست؟
همه ما دوست داریم بازوهای خوشفرم و تراشیده داشته باشیم. اما وقتی ساعتها وزنه زدن در باشگاه و رعایت رژیمهای غذایی نتواند چربیهای سرسخت این ناحیه را کاهش دهد یا آن را سفت کند، چارهای جز استفاده از درمانهای کمکی باقی نمیماند.
امبدینگ بازو یکی از این روشهاست که با تحریک چربیسوزی موضعی به اصلاح فرم بازو در افرادی که چربی مقاوم در ناحیه بازو دارند، یا بازوهایشان به دلیل اضافه وزن یا کاهش وزن ناگهانی، حالت افتاده پیدا کرده است، کمک می کند.
امبدینگ یا کاشت نخ یکی از خدمات لاغری است که بر پایه اصول طب سوزنی طراحی شده است. با این تفاوت که در این روش به جای سوزن، از نخهای پزشکی قابل جذب استفاده میشود که در نقاط طب سوزنی زیر پوست بازو کاشته میشوند. این نخها تحریک پیوسته و طولانیمدتی روی اعصاب و بافتهای ناحیه ایجاد میکنند و با افزایش سوخت و ساز موضعی، به کاهش تدریجی چربی کمک میکنند.
امبدینگ بازو از راه های زیر باعث کاهش چربی موضعی و بهبود فرم بازوها می شود:
- تحریک طولانیمدت: نخهای کاشته شده باعث تحریک مداوم گیرندههای عصبی در پوست و عضله میشوند. این تحریک مداوم، منجر به آزادسازی هورمونهایی مانند اندورفین میشود که در تنظیم سوخت و ساز چربی نقش دارند. در نتیجه، فعالیت سلولها در ناحیه بازو افزایش یافته و چربیهای ذخیرهشده سریعتر سوزانده میشوند.
- بهبود گردش خون و جریان لنفاوی: تحریک ناشی از نخها، باعث افزایش جریان خون موضعی و جریان لنف در بازو میشود. در نتیجه، با بهبود اکسیژنرسانی به سلولها و دفع سریعتر مواد زائد از ناحیه، به طور مستقیم به افزایش چربیسوزی کمک میکند.
- تحریک سوخت و ساز بدن: نقاط کاشت نخ در ناحیه بازو و سایر بخشهای بدن به گونهای انتخاب میشوند که تاثیر مثبتی بر تنظیم اشتها، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و افزایش سوخت و ساز کلی بدن داشته باشد. در نتیجه، تاثیر امبدینگ تنها به ناحیه بازو محدود نیست و به کاهش وزن کلی نیز کمک می کند.
- افزایش سفتی پوست: برخی معتقدند کاشت نخ لاغری در بازو ممکن است با تحریک فرایند ترمیم طبیعی بدن، به تولید کلاژن کمک کند. اگر این فرایند با رژیم غذایی مناسب و ورزش همراه شود، ممکن است اثر ملایمی در افزایش سفتی پوست و کاهش افتادگی ناحیه بازو داشته باشد.
نحوه انجام امبدینگ بازو
امبدینگ بازو یک فرایند سرپایی است که معمولا بین 30 تا 60 دقیقه زمان می برد. در این روش، نخهای جذبشدنی پزشکی معمولا از جنس کاتگوت (Catgut) با منشا حیوانی هستند، در زیر پوست ناحیه بازو کاشته میشوند. نوع و کیفیت نخ مصرفی، یکی از عوامل تعیینکننده در هزینه هر جلسه امبدینگ است.
در شروع کار، ناحیه بازو با محلول ضدعفونیکننده مانند الکل تمیز میشود و در صورت نیاز، از کرم بیحسی موضعی مانند لیدوکائین استفاده میشود تا میزان درد کاهش یابد. سپس پزشک، بر اساس وضعیت هر فرد، نقاط موثر طب سوزنی را که با چربیسوزی و گردش خون ناحیه بازو مرتبط هستند، تعیین میکند. این نقاط ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند.
بعد از انتخاب نقاط، نخها با استفاده از سوزنهای مخصوص یا کانولا، در عمق مناسب پوست کاشته میشوند. در این مرحله، مهارت و دقت پزشک در انتخاب زاویه ورود و عمق کاشت، نقش مهمی در نتیجه درمان دارد. گاهی اوقات، بسته به وضعیت بدن، ممکن است کاشت نخ در نواحی دیگری مثل پشت بازو یا حتی شکم و پهلو هم انجام شود تا اثر کلیتری داشته باشد.
پس از قرارگیری نخها، سوزن به آرامی خارج میشود و نخها در بافت باقی میمانند. این نخها به تدریج و طی چند هفته تا چند ماه توسط بدن جذب میشوند. در تمام این مدت، تحریک مداوم نخها باعث افزایش سوخت و ساز موضعی، بهبود گردش خون و جریان لنفاوی و کاهش تدریجی چربیهای ناحیه بازو خواهد شد.
امبدینگ بازو یک درمان تک جلسهای نیست و برای رسیدن به نتایج مطلوب، نیاز به تکرار دارد. تعداد جلسات مورد نیاز به عوامل مختلفی مانند میزان چربی اضافی، پاسخ بدن به درمان، سن فرد، سطح فعالیت بدنی و رژیم غذایی بستگی دارد. با این حال، اغلب افراد با 4 تا 6 جلسه امبدینگ بازو با فاصله حدود یک ماه از هم به نتیجه قابل قبولی میرسند. در برخی موارد، ممکن است برای حفظ نتایج، انجام جلسات نگهدارنده هم پیشنهاد شود.
امبدینگ بازو به چه کسانی توصیه می شود؟
امبدینگ بازو به طور کلی برای افرادی مناسب است که به دنبال کاهش چربی موضعی و سفت کردن همزمان پوست بازو با یک روش کمتهاجمی هستند. اگر این درمان با رژیم غذایی متعادل و ورزش همراه شود، میتواند بهترین روش لاغری برای کسانی باشد که میخواهند با روشهای طبیعی، فرم بازوهای خود را بهبود دهند.
به طور خاص، افراد زیر بهترین نتیجه را از امبدینگ بازو میگیرند:
- افرادی که چربی موضعی خفیف تا متوسط در ناحیه بازو دارند که به ورزش و رژیم غذایی پاسخ نمیدهد.
- کسانی که در اثر افزایش سن یا کاهش وزن، دچار افتادگی و شلشدگی خفیف تا متوسط در بازو شدهاند.
- افرادی که اضافهوزن شدید ندارند و فقط به دنبال اصلاح فرم بازوی خود هستند.
- افرادی که تمایلی به انجام روشهای جراحی مانند لیپوساکشن یا براکیوپلاستی ندارند و به دنبال روشی کمخطر برای اصلاح فرم بازوهای خود هستند.
- افرادی که از نظر سلامت عمومی در وضعیت مناسبی هستند و انگیزه کافی برای رعایت رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم دارند.
چه کسانی نباید امبدینگ بازو انجام دهند؟
هر چند امبدینگ بازو یک روش کمتهاجمی و نسبتا ایمن است، اما انجام آن برای همه افراد مناسب نیست. به همین دلیل، پیش از انجام درمان، پزشک باید وضعیت عمومی بدن، سوابق پزشکی و داروهای مصرفی بیمار را بررسی کند تا مطمئن شود این روش برای او ایمن است.
افراد زیر معمولا کاندیدای مناسبی برای امبدینگ بازو نیستند و بهتر است از انجام آن خودداری کنند:
- خانمهای باردار یا شیرده
- افرادی که دچار اختلالات انعقادی هستند یا داروهای رقیقکننده خون مانند وارفارین یا هپارین مصرف میکنند
- افرادی که در ناحیه بازو دچار عفونت فعال، زخم باز، اگزما یا پسوریازیس هستند
- بیماران مبتلا به دیابت کنترلنشده، نارسایی قلبی شدید یا بیماریهای مزمن کبدی
- افراد دچار بیماریهای خودایمنی یا ضعف سیستم ایمنی مانند لوپوس، روماتیسم مفصلی، اسکلرودرما یا HIV
- کسانی که سابقه حساسیت یا واکنش شدید آلرژیک به نخهای جراحی یا مواد قابل جذب مثل کاتگوت دارند
- افرادی که دچار چاقیهای ناشی از مشکلات هورمونی مانند سندرم تخمدان پلیکیستیک یا بیماریهای ژنتیکی هستند و نیاز به درمانهای تخصصیتر دارند
توصیه هایی در مورد امبدینگ بازو
امبدینگ بازو نیازی به استراحت یا دوره نقاهت طولانی ندارد و معمولا میتوانید بلافاصله پس از انجام آن، فعالیتهای روزمره خود را از سر بگیرید. با این حال، برای اینکه این روش بیشترین اثربخشی را داشته باشد و احتمال بروز عوارض به حداقل برسد، لازم است مراقبت های بعد از امبدینگ را به دقت رعایت کنید. برخی نکاتی که رعایت آنها توصیه میشود، عبارتند از:
انتخاب پزشک مجرب
مهارت در انتخاب دقیق نقاط کاشت و تعیین عمق مناسب نخ، تاثیر مستقیمی بر نتیجه درمان دارد. به همین دلیل، برای رسیدن به بهترین نتیجه و پیشگیری از عوارض احتمالی، امبدینگ بازو باید حتما توسط پزشک آموزشدیده در زمینه طب سوزنی و کاشت نخ انجام شود.
آمادهسازی قبل از درمان
حداقل سه روز پیش از جلسه، با مشورت پزشک، مصرف داروهای رقیقکننده خون مانند آسپرین یا مسکنهای ضدالتهابی مانند ایبوپروفن را قطع کنید. همچنین، از مصرف سیگار و الکل خودداری نمایید تا احتمال خونریزی و کبودی کاهش یابد. در روز درمان، از مصرف قهوه پرهیز کرده، لباس نخی و راحت بپوشید و پوست ناحیه بازو را کاملا تمیز نگه دارید.
مراقبت از ناحیه درمان
از لمس، فشار، خاراندن یا ماساژ ناحیهای که نخها در آن کاشته شدهاند خودداری کنید تا احتمال جابجایی نخها و خطر عفونت کاهش یابد. در 24 ساعت اول، ناحیه درمان را خشک نگه دارید. پس از آن میتوانید محل درمان را به آرامی و با آب ولرم بشویید.
پرهیز از فعالیت بدنی شدید
حداقل تا 72 ساعت بعد از امبدینگ بازو، از ورزشهای سنگین مانند بدنسازی، حرکات کششی، حمل بار سنگین یا هر فعالیتی که فشار زیادی به بازو وارد میکند، خودداری کنید. این فعالیت ها میتوانند باعث جابجایی نخها شده و اثربخشی درمان را کاهش دهند.
پرهیز از سونا، استخر و حمام داغ
برای جلوگیری از کبودی، التهاب یا تحریک پوست، تا 72 ساعت بعد از درمان از رفتن به حمام داغ، سونا، استخر یا جکوزی یا حمامهای خیلی گرم خودداری کنید.
رعایت رژیم غذایی متعادل
امبدینگ بازو زمانی موثر است که همراه با تغذیه سالم باشد. بهتر است رژیم غذایی شامل پروتئین های کم چرب، غلات کامل، سبزیجات تازه، میوهها و آب کافی باشد. در مقابل، مصرف غذاهای چرب، سرخشده یا فرآوریشده، شیرینی جات، نوشیدنیهای بسیار شیرین و الکل باید تا حد امکان محدود شود.
ورزش منظم برای حفظ نتیجه
فعالیتهای سبک مانند پیادهروی یا تمرینات مخصوص بازو به بهبود چربیسوزی در این ناحیه و حفظ نتایج امبدینگ کمک میکند.
عوارض احتمالی امبدینگ بازو
اگر امبدینگ بازو در یک کلینیک معتبر، توسط پزشک ماهر و با استفاده از نخهای باکیفیت انجام شود، معمولا روش ایمنی است و عوارض چندانی ندارد. در اغلب موارد، عوارض امبدینگ از جمله قرمزی، تورم، کبودی یا حساسیت در ناحیه کاشت نخ، خفیف و موقتی هستند و به دلیل واکنش طبیعی بدن به ورود سوزن و نخ رخ می دهند.
با این حال، به دلیل ساختار عضلانی و عصبی خاص ناحیه بازو و همچنین تحرک زیاد این قسمت از بدن، ممکن است برخی افراد پس از انجام امبدینگ بازو دچار عوارض زیر شوند:
مشکل در حرکات روزانه
به دلیل درد، گرفتگی یا سفتی اولیه عضلات، ممکن است در روزهای اول، انجام برخی حرکات روزمره مانند بالا بردن دستها، پوشیدن لباس، رانندگی یا بلند کردن اجسام با کمی ناراحتی همراه باشد. این حالت معمولا موقتی است و با استراحت و مراقبت بهبود مییابد.
کبودی و تورم
شدت کبودی و تورم پس از امبدینگ بازو به دلیل جریان خون و حرکت مداوم در این ناحیه معمولا از نواحی دیگر بدن مانند ران یا شکم بیشتر است. احتمال کبودی بیشتر در افرادی دیده میشود که پوست نازک دارند، از داروهای رقیقکننده خون استفاده کردهاند یا بلافاصله پس از درمان، بازوی خود را بیش از حد حرکت دادهاند.
تحریک عصبهای سطحی بازو
در موارد نادر، اگر نخها در عمق نامناسبی کاشته شوند، ممکن است باعث تحریک اعصاب سطحی در ناحیه داخلی بازو شوند. این موضوع میتواند احساس بیحسی، گزگز یا درد موقت ایجاد کند که معمولا با جذب تدریجی نخها از بین میرود.
کلام آخر
کاشت نخ لاغری یا امبدینگ بازو، یک روش موضعی برای کاهش چربی مقاوم بازو است که به افرادی که به دلیل اضافه وزن یا کاهش وزن سریع دچار شلی و افتادگی بازو شدهاند، کمک میکند چربی این ناحیه را از بین ببرند و فرم بهتری به بازوهای خود بدهند. این روش زمانی بیشترین اثربخشی را دارد که توسط پزشک ماهر و باتجربه انجام شود.
با مراجعه به مرکز معتبری مانند کلینیک آرامین که تجربه و تخصص بالایی در زمینه درمانهای لاغری دارد، میتوانید درمان خود را با اطمینان و آرامش آغاز کنید. در این مرکز، خدماتی مانند امبدینگ و کاشت نخ، لاغری با دستگاه کرایولیپولیز، تزریق آمپولهای لاغری، رژیمدرمانی و مزوتراپی چربی سوز، همگی زیر نظر پزشک و متخصص تغذیه انجام میشوند تا در کوتاهترین زمان ممکن، بهترین نتیجه برای شما حاصل شود.
سوالات متداول
1. کاربرد امبدینگ بازو چیست؟
امبدینگ بازو برای کاهش چربیهای موضعی، بهبود فرم بازو و جلوگیری از افتادگی پوست در این ناحیه کاربرد دارد.
2. امبدینگ بازو چند جلسه است؟
تعداد جلسات امبدینگ بازو معمولا بین 4 تا 6 جلسه است که با فاصله حدود یک ماه از هم انجام میشود. تعداد دقیق جلسات به میزان چربی، پاسخ بدن و اهداف درمانی هر فرد بستگی دارد.
